Warum es in den Wechseljahren zu starken Regelblutungen kommt – und wie man sie stoppen kann

Liebe MHI-Leserin,

Heute erklären wir, warum es in den Wechseljahren zu starken Regelblutungen kommt und, was noch wichtiger ist, wie du praktische Massnahmen ergreifen kannst, um sie zu stoppen und die Kontrolle über deinen Körper und dein Wohlbefinden zurückzugewinnen.

Warum solltest du dich damit befassen?

Starke Regelblutungen in den Wechseljahren, auch bekannt als Menorrhagie, können den Alltag beeinträchtigen und körperliche Beschwerden, Müdigkeit und Angstzustände verursachen. Wenn man die Ursachen kennt und weiss, wie man damit umgeht, kann man die Auswirkungen verringern und die Lebensqualität verbessern. 

Leider …

Viele Frauen leiden still vor sich hin, weil sie entweder davon ausgehen, dass starke Regelblutungen in den Wechseljahren unvermeidlich sind, oder weil sie nicht wissen, an wen sie sich wenden können. Dies führt zu unnötigen Beschwerden und einem Mangel an wirksamen Lösungen.

Warum ist dies so häufig?

1. Hormonelle Schwankungen
Während der Perimenopause schwanken die Östrogen- und Progesteronspiegel stark. Dieses hormonelle Ungleichgewicht kann dazu führen, dass sich die Gebärmutterschleimhaut übermässig verdickt, was zu stärkeren und längeren Blutungen führt.

2. Uterusmyome oder Polypen
Viele Frauen entwickeln während der Wechseljahre gutartige Wucherungen wie Myome oder Polypen, die zu ungewöhnlich starken Blutungen führen können.

3. Blutungsstörungen
Bei manchen Frauen machen sich nicht diagnostizierte Blutungsstörungen erst bemerkbar, wenn die Symptome durch die Wechseljahre verstärkt werden.

4. Schilddrüsenprobleme
Eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse kann sich auf den Menstruationszyklus auswirken und in dieser Lebensphase zu stärkeren Blutungen als normal führen.

5. Missverständnisse über die Wechseljahre
Viele glauben, dass starke Regelblutungen ein normaler Bestandteil der Wechseljahre sind, und zögern deshalb, ärztlichen Rat einzuholen oder nach Lösungen zu suchen.

Du bist nicht allein – und es gibt Hoffnung

Wenn du während der Wechseljahre unter starken Regelblutungen leidest, solltest du wissen, dass es Abhilfe gibt. Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Hilfsmitteln kannst du die Ursachen angehen und wirksame Wege finden, um die übermässigen Blutungen zu stoppen.

Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst: 

A. Beobachte deine Symptome
Das Verständnis deiner Menstruationsmuster ist der erste Schritt zur Identifizierung der Ursache für starke Regelblutungen. Führe ein detailliertes Protokoll darüber, wann sie auftreten, wie lange sie dauern und wie stark die Blutung ist.

Warum das wichtig ist:
Weil deine Ärztin sich auf diese Informationen stützen wird, um die Ursache zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen.

Beispiele:

• Notiere, wie viele Binden oder Tampons du täglich verwendest.
• Notiere alle begleitenden Symptome wie Schmerzen, Müdigkeit oder Schwindel.
• Verfolge andere Veränderungen wie Schmierblutungen zwischen den Perioden oder unregelmässige Zyklen.

B.  Konsultiere eine Spezialistin
Der nächste Schritt ist ein Besuch bei einer Gynäkologin oder Menopausen-Spezialistin, die deine Symptome beurteilen und massgeschneiderte Lösungen anbieten kann.

Wo viele einen Fehler machen:
Manche Frauen zögern, eine Ärztin aufzusuchen, weil sie sich schämen oder glauben, dass starke Regelblutungen unvermeidlich sind. Dies kann zu anhaltendem Leiden und Komplikationen führen.

Was stattdessen zu tun ist:

• Vereinbare einen Termin bei einer Ärztin, die Erfahrung in der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden hat.
• Lass bei Bedarf Tests wie Blutuntersuchungen, Ultraschall oder Biopsien durchführen, um Erkrankungen wie Myome oder Endometriumhyperplasie auszuschliessen.

Zusätlicher Tipp:
Nimm deinen Symptom-Tracker mit. So kann deine Ärztin eine schnellere und genauere Diagnose stellen.

C.  Behandlungsmöglichkeiten erkunden

Sobald die Ursache bekannt ist, wähle gemeinsam mit deiner Ärztin die beste Behandlung aus. 

Mögliche Optionen:

• Medikamente: Hormontherapien (wie Antibabypillen oder Spiralen) oder nicht-hormonelle Behandlungen (wie Tranexamsäure) können Blutungen regulieren.
• Minimalinvasive Eingriffe: Endometriumsablation oder Hysteroskopie können Probleme wie Myome oder eine überwachsene Gebärmutterschleimhaut angehen.
• Anpassung des Lebensstils: Stressbewältigung, Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Aufnahme eisenreicher Lebensmittel können die allgemeine Gesundheit unterstützen und Symptome minimieren.

Wenn du diese Schritte befolgst, kannst du starke Blutungen drastisch reduzieren oder sogar ganz beseitigen. Stell dir vor, wie es ist, ohne den Stress unvorhersehbarer oder schwächender Perioden zu leben – es ist zum Greifen nah.

Übernimm heute die Kontrolle

Starke Perioden während der Wechseljahre können überwältigend sein, aber sie sind nichts, was du auf unbestimmte Zeit ertragen musst. Mit sorgfältiger Beobachtung, fachkundiger Anleitung und den richtigen Behandlungen kannst du das Gleichgewicht und den Komfort in deinem Leben wiederherstellen. Mache heute den ersten Schritt – du hast Erleichterung verdient.

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