Pourquoi les règles peuvent-elles plus abondantes pendant la pré-ménopause et comment y remédier?

Chère lectrice

Aujourd’hui, nous allons t’expliquer pourquoi les règles très abondantes peuvent survenir pendant la pré-ménopause et, plus important encore, comment tu peux prendre des mesures pratiques pour y remédier.

Pourquoi devrais-tu t’informer à ce sujet ?

Les règles abondantes pendant la pré-ménopause, également connues sous le nom de ménorragie, peuvent perturber ta vie quotidienne et causer de l’inconfort physique, de la fatigue et de l’anxiété. En comprenant ce qui les provoque et en apprenant à les gérer, tu peux réduire leur impact et améliorer ta qualité de vie. 

Malheureusement 

De nombreuses femmes souffrent en silence, soit en supposant que les règles abondantes sont inévitables, soit en ne sachant pas vers qui se tourner pour obtenir de l’aide. Cela entraîne un inconfort inutile et un manque de solutions efficaces.

Pourquoi ce problème est-il si courant ?

1.  Fluctuations hormonales
Pendant la phase de péri-ménopause, les niveaux d’œstrogène et de progestérone fluctuent considérablement. Ce déséquilibre hormonal peut provoquer un épaississement excessif de la muqueuse utérine, ce qui entraîne des saignements plus abondants et prolongés.

2.  Fibromes ou polypes utérins
De nombreuses femmes développent des excroissances bénignes comme des fibromes ou des polypes pendant la ménopause, ce qui peut contribuer à des saignements anormalement abondants.

3.  Troubles de la coagulation
Pour certaines femmes, les troubles de la coagulation non diagnostiqués ne deviennent perceptibles que lorsque la ménopause amplifie les symptômes.

4.  Problèmes de thyroïde
Une thyroïde sous-active ou hyperactive peut avoir un impact sur les cycles menstruels, provoquant des saignements plus abondants que la normale pendant cette phase de la vie.

5.  Idées fausses sur la ménopause
De nombreuses personnes croient que les règles abondantes sont un aspect normal de la ménopause, ce qui les retient à consulter un médecin ou d’explorer des solutions.

Tu n’es pas seule et il y a de l’espoir

Si tu as des règles abondantes pendant la pré-ménopause, sache que des solutions existent. Avec de l’aide adéquate, tu peux comprendre les causes profondes et trouver des moyens efficaces d’arrêter les saignements excessifs.

Voici quelques mesures que tu peux prendre : 

A.  Suivre l’évolution de tes symptômes
Comprendre tes habitudes menstruelles est la première étape pour identifier la cause des règles abondantes. Tiens un registre détaillé des moments où elles se produisent, de leur durée et de l’intensité des saignements.

Pourquoi c’est important :
Parce que ton médecin gynécologue s’appuiera sur ces informations pour identifier la cause et recommander le traitement le plus approprié.

Exemples :

• Noter le nombre de serviettes ou de tampons que tu utilises quotidiennement.
• Noter tout symptôme qui accompagnent ces règles abondantes, comme des douleurs pelviennes, de la fatigue ou des vertiges.
• Repérer d’autres changements, comme des saignements entre les règles ou des cycles irréguliers.

B.  Consulter un spécialiste
L’étape suivante consiste à consulter un gynécologue ou un spécialiste de la ménopause qui pourra évaluer tes symptômes et te proposer des solutions adaptées.

Là où beaucoup se trompent :
Certaines femmes retardent le moment de consulter un médecin par gêne ou parce qu’elles pensent que les règles abondantes sont inévitables. Cela peut entraîner des souffrances prolongées et des complications.

Ce qu’il faut faire à la place :

• Prendre rendez-vous avec un médecin expérimenté dans les soins de la ménopause.
• Demander des tests comme des analyses de sang, des échographies ou des biopsies si nécessaire pour écarter des affections comme les fibromes ou l’hyperplasie de l’endomètre.

Conseil:

Viens préparée avec ton carnet de suivi des symptômes. Cela aidera ton médecin à faire des évaluations plus rapides et plus précises.

C.  Explorer les options de traitement
Une fois la cause identifiée, travaille avec ton médecin pour choisir le meilleur traitement. 

Les options peuvent inclure :

• Médicaments: Les thérapies hormonales (comme la pilule contraceptive ou le stérilet) ou les traitements non hormonaux (comme l’acide tranexamique) peuvent réguler les saignements.
• Procédures peu invasives : L’ablation de l’endomètre ou l’hystéroscopie peuvent régler des problèmes tels que les fibromes ou une muqueuse utérine trop volumineuse.
• Ajustements du mode de vie: La gestion du stress, le maintien d’un poids raisonnable et l’incorporation d’aliments riches en fer peuvent favoriser la santé générale et minimiser les symptômes.

En suivant ces étapes, tu peux réduire considérablement ou même éliminer les saignements abondants. Imagine la liberté de vivre sans le stress de règles imprévisibles ou gênantes – c’est à ta portée.

Prends le contrôle dès aujourd’hui

Les règles abondantes pendant la ménopause peuvent sembler très pesantes, mais ce n’est pas quelque chose que tu dois endurer indéfiniment. Avec un suivi attentif, les conseils d’un expert et les bons traitements, tu peux rétablir l’équilibre et le confort dans ta vie. Fais le premier pas aujourd’hui – tu mérites d’être aidée.

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