Comment savoir si ton pH vaginal est déséquilibré

Chère lectrice

Garder un pH vaginal sain est très important pour éviter les infections et avoir une bonne santé vaginale. Ton vagin est naturellement un peu acide, avec un pH entre 3,8 et 4,5, ce qui aide à te protéger contre les mauvaises bactéries. Mais comment savoir si ton pH vaginal est perturbé ?

Voyons ça de plus près.

Qu’est-ce que le pH vaginal?

L’acidité vaginale fait référence à l’équilibre acide de votre vagin, qui le protège contre les infections.

Quand cet équilibre est perturbé, le pH augmente, rendant le vagin plus alcalin, ce qui peut augmenter le risque d’infections.

Qu’est-ce qui cause un déséquilibre du pH vaginal?

Les facteurs suivants peuvent causer un déséquilibre du pH vaginal:

• Cycle menstruel – Les changements hormonaux tout au long de ton cycle peuvent légèrement modifier le pH.

• Médicaments – Les antibiotiques peuvent tuer les bonnes et les mauvaises bactéries, ce qui augmente le pH. La pilule contraceptive peut aussi avoir un impact sur le pH.

• Douches vaginales – Cette pratique, qui consiste à nettoyer l’intérieur du vagin, peut perturber l’équilibre naturel du pH.

• Lubrifiants – Certains lubrifiants ont un pH plus élevé qui peut tuer les bonnes bactéries et perturber l’équilibre.

Signes indiquant que ton pH vaginal est déséquilibré

Si ton pH vaginal est déséquilibré, tu peux remarquer certains des signes suivants:

• Odeur inhabituelle : une forte odeur de poisson est souvent le signe d’un pH trop élevé.

• Écoulements anormaux : il peut s’agir d’écoulements gris, verts ou mousseux, indiquant un déséquilibre.

• Démangeaisons ou irritations : elles peuvent apparaître autour de la zone vaginale et causer une gêne.

• Douleurs pendant les rapports sexuels : une sensation de brûlure ou une gêne pendant les rapports sexuels peut être le résultat d’un déséquilibre du pH.

• Sensation de brûlure lors de la miction : un symptôme courant en cas d’infection due à un déséquilibre du pH.
  

Que faire si ton pH est déséquilibré?

Si tu remarques l’un des symptômes mentionnés ci-dessus, ne t’inquiète pas, un déséquilibre peut facilement être traité.

Tu peux prendre des mesures simples pour rétablir le pH vaginal, comme éviter les douches vaginales, utiliser des produits au pH équilibré et porter des sous-vêtements en coton respirant.

Si les symptômes persistent, il est préférable de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils supplémentaires.

En surveillant ton corps et en maintenant un pH équilibré, tu peux te protéger contre les infections et préserver ta santé vaginale.

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