Quel est le problème ? 

Le film lacrymal recouvre et lubrifie la surface de nos yeux. Celui-ci est composé d'un mélange complexe d'eau, d'huile et de mucus et maintient les yeux humides. Si le film lacrymal fait défaut, des symptômes tels que des picotements, une vision floue, des brûlures, une sensation de corps étranger et des irritations apparaissent.

La sécheresse oculaire est un symptôme courant du vieillissement, mais elle peut s'aggraver à la ménopause. Cela est dû à la diminution des œstrogènes et des androgènes. Ce n'est pas le symptôme le plus fréquent ou le plus désagréable de la ménopause, mais il vaut tout de même la peine d'en comprendre les raisons et d'essayer d'y remédier.

Quelles en sont les causes ?

La diminution des œstrogènes entraîne une réduction du collagène et de l'élastine et provoque un phénomène général de sécheresse. Celui-ci peut apparaître au niveau vaginal, sur la peau et également dans les yeux. La production des glandes lacrymales est affectée par la baisse des œstrogènes.

Quelles sont les solutions disponibles ?

Évite les pièces climatisées, le soleil et les courants d'air. Dans ta voiture, ne dirige pas la ventilation directement sur ton visage. Tu peux masser doucement tes paupières pour réactiver les glandes de Meibomius.

À partir d'un taux d'humidité de 60 %, les yeux ne se dessèchent plus aussi rapidement. Pour augmenter l'humidité de l'air, tu peux placer un récipient rempli d'eau ou un humidificateur dans la pièce. N'oublie pas de boire suffisamment, de préférence deux litres par jour (eau ou thé). Il existe également des produits hydratants pour les yeux qui ne sont ni conservés ni phosphatés et qui sont très efficaces.